Envios gratis a partir de 60€ de compra

Clase de yoga | Enraízate.

5.00

Yoga focalizado en posturas de pie y equilibrio. Especial piernas fuertes.

Clase completa de Vinyasa yoga, donde me focalizo en calentar el cuerpo, mediante secuencias dinámicas de posturas de pie y equilibrio. Esto nos ayuda a fortalecer las piernas. Las raíces me dan la estabilidad que necesito en la asana y en la vida. Nos enraizamos para estar presentes, para conectar con el aquí y ahora. Cuando aprendes a estar presente, puedes disfrutar de las pequeñas cosas y así tener una vida mas plena, mas feliz.

Pero sobre todo es una postura que nos muestra que tenemos un potencial ilimitado y que solo hay que descubrirlo, entrenarlo y potenciarlo para darnos cuenta de que somos capaces de todo si lo hacemos de corazón.

Dedicada al dios Hanuman, el poderoso jefes de los monos de la mitología hindú.

Me encantaría saber qué te ha parecido

Categoría:

Clase de yoga completa, donde se va calentando el cuerpo y la columna para entrar de una forma segura a Urghva Danurasana. La mayor dificultad es levantar la cabeza del suelo y estirar los brazos. Suele ser por falta de flexibilidad en la espalda, en el arqueo, pero también por los hombros o  las muñecas. Ve despacio y consciente, solo con la práctica podrás llegar a la postura completa.

Espero que lo disfrutes. Namasté.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Clase de yoga | Enraízate.”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

×
Ir al contenido