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Clase de yoga | Práctica de yoga enfocada en la espalda baja y extensiones de espalda

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En esta clase de vinyasa yoga, realizo secuencias para la apertura de pecho, y fortalecer la zona lumbar. Se trabaja equilibrio, fuerza y flexibilidad. Abre tu corazón, escucha su cuerpo, fluye con tu respiración y sobre todo disfruta de tu práctica. Namasté.

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